HOME > レシピ > レシピ オクラとバナナのスムージー 投稿日:2019年8月7日 角氷:2個 オクラ:1本 バナナ:1本 牛乳:100g 作り方 step1切るオクラ、バナナを1cm角に切る。 step2撹拌材料をジューサーに入れて約30秒撹拌して完成。 オクラのねばりで、まろやかな食感になります。 Twitter Share Pocket Hatena LINE コピーする -レシピ