レシピ

オクラとバナナのスムージー

投稿日:

  • 角氷:2個
  • オクラ:1本
  • バナナ:1本
  • 牛乳:100g

作り方

step
1
切る

オクラ、バナナを1cm角に切る。

step
2
撹拌

材料をジューサーに入れて約30秒撹拌して完成。

オクラのねばりで、まろやかな食感になります。

-レシピ

Copyright© いちまれ農園 , 2020 All Rights Reserved.